コラーゲンドリンクって効くの?

josei

最近はコンビニでも売っているコラーゲンドリンク。飲んだ事ありますか?
何度か飲んだ事がありますが、効果を感じた事はありません。
コラーゲンドリンクは効くのでしょうか?

 

コラーゲンは摂取するとアミノ酸に分解されます。
そのため、コラーゲンドリンクやコラーゲンが含まれているものを摂取しても
アミノ酸に分解され、吸収されていきます。
コラーゲンはたんぱく質の一種のため、結局はたんぱく質を摂取するのと同じ事、
という事が言われており、コラーゲンドリンクがそのまま体内で
コラーゲンになる事はほとんどない、ということになります。

 

しかし、最近低分子コラーゲンペプチドと言ったコラーゲンとして
吸収しやすい分子までにしたものを配合したコラーゲンドリンクが出てきています。
この成分は今までのコラーゲンドリンクにはなかった成分になり、
より体の中でコラーゲンを生成しやすくしているもの、と言われています。

 

ただ、どういった方法においても、続けていく事が大切です。
1日飲んでいきなり変わる、ということはないので続けていきましょう。

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